Idées apéro light !

 


Un apéro comme je les aime : des légumes à croquer, des sauces maison : houmous, guacamole, caviar d'aubergines (ma nouvelle lubie du moment !). 

Pour le caviar d'aubergines :

- 2 aubergines, 

- 1 gousse d'ail

- 1 demi jus de citron

- cumin 

- sel/poivre 


- couper les aubergines en deux et les badigeonner d'huile d'olive

- mettre au four pendant 20 à 30 min

- retirer la peau (ou pas) 

- mettre dans un bol haut avec : un demi jus de citron, une gousse d'ail, un peu de cumin 

- mixer le tout 

C'est prêt !

on pourrait ajouter de l'huile, de la crème, cette version ci est LIGHT !


Pour le guacamole, je fais la recette de Farha :) 

- 2 ou 3 avocats murs

- un demi jus de citron 

- 1 tomate coupée en très petits morceaux

- 1 demi oignon coupé en très petits morceaux 

- herbes (menthe ou coriandre...) 

- sel/poivre/huile d'olive 

Ecraser à la fourchette les avocats et mélanger tous les ingrédients coupés finement, assaisonner à souhait. 

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